„Dacă intenționați cu adevărat să vă dedicați joggingului mental pentru a vă menține în formă, atunci opriți monitorul, televizorul sau calculatorul, sunați-vă nepotul și mergeți la o plimbare în pădure cu el. Acest lucru, printre altele, stimulează împărtășirea experiențelor și vă dă șansa să rămâneți fericit până la adânci bătrâneți”. Cel mai bun jogging mental este chiar joggingul!
Este concluzia profesorului Manfred Spitzer, unul dintre cei mai faimoși specialiști în neuroștiințe din Germania, foarte implicat în dezbaterile despre tehnologie și educație. Vă recomand să citiți cartea sa – „Demența digitală, cum ne tulbură mintea noile tehnologii” și vă invit în afara realității virtuale, în natură.
Să aveți o duminică agreabilă, dragi prieteni!